W zdrowym ciele…

Uczniowie klas VI i VII Publicznej Szkoły Podstawowej nr 2 wzięli udział w zajęciach przeprowadzonych przez dietetyka Dianę Połosę. Była to doskonała okazja, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety oraz prawidłowych nawyków żywieniowych.

Młodzież otrzymała konkretne wskazówki dotyczące wyboru wartościowych produktów odżywczych, a także dowiedziała się, jak ważną rolę w okresie wzrostu i dojrzewania odgrywają regularne posiłki. Pani dietetyk zwróciła młodym słuchaczom szczególną uwagę na potrzebę jedzenia śniadania, które stanowi kluczowy element wpływający na koncentrację i samopoczucie uczniów już od pierwszych lekcji. Mówiła także o pozytywach wynikających z sięgania po sezonowe owoce zamiast po słodycze, a także o konieczności nawadniania organizmu (najlepiej wodą, a nie gazowanymi napojami) oraz o potrzebie aktywności fizycznej.

Pani dietetyk Dianie Połosie dziękujemy za wizytę w naszej szkole i cenne rady żywieniowe. Mamy nadzieję, że wiedza, którą zdobyli uczniowie, znajdzie odzwierciedlenie w ich nawykach.

Katarzyna Karpińska