„AKTYWNA DWÓJKA”

Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami MZ z powodu epidemii COVID-19  jesteśmy zmuszeni pozostać w domach. Nie sprzyja to aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie, a także samopoczucie. Ruch oraz techniki relaksacyjne są niezbędne dla zachowania kondycji fizycznej i psychicznej w tym okresie. Wierzę, że macie wiele ciekawych pomysłów, jak aktywnie i na sportowo spędzać czas, bez regularnych lekcji wf, w domu, na dworze, pod opieką rodzica – zgodnie z obowiązującymi przepisami. Należy pamiętać, że każdy ruch zwiększa odporność organizmu na zachorowania. Wasze koleżanki z ósmych klas przesłały filmik, w którym prezentują krótki układ taneczny, a tym samym zachęcają do podejmowania aktywności fizycznych.